新・東京イラストJournal

イラストレーターのさくらみの日常絵日誌

私のゆるゆる断捨離道。

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最近、やっと奥の部屋に、

「本棚以外の物」が無くなりました。

 

奥の部屋は物置きのように使っていたのですが、

素人目に見ても風水が悪く、

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旅よ、ありがとう…

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旅よ…

 

小さな小さな、私の旅よ…

 

ありがとう。

 

 

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さくらみも散りかけたんだヨ〜

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重だ〜い……

 

もう、私は「重だい鼻そのもの」だ…

 

鼻になっでしまっだ以上、

脳みぞなんぞ入る容量は、

どこにもないのだ…

 

ズルズルッ

 

 

と、愚鈍な「鼻」になったまま、

眠れない日が続き、

 

ついに声も出なくなった朝…

 

お茶のお稽古を休んで

耳鼻科を再訪しました。

 

 

「でんでい、

 今まで飲んでぎたおぐずりが

 ぼうてんでん効ぎまぜん…」

 

と、息も絶え絶えに訴えたら

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何とはなしに、愛しい日常♡

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カルシウムは食べても

摂取されにくい栄養素なのですが、

ビタミンCと一緒に摂ると、

尿細管でもう一度、吸収を

高めてくれるんですよね。

 

特にみかんは、白いひげ(すじ)の部分が、

「ヘスペリジン」(ビタミンP

と言って、ポリフェノールの一種。

 

骨粗鬆症予防には、持ってこい♪

 

 

そんなわけで、かれこれ、

もう2年くらい、ずっとこの二つを

ペアを食べ続けているのですが…

 

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効果実感できる食べ物って、

ほんと、励みになりますネ!

 

 

 

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ただし、

いわしせんべいも、アーモンド小魚も、

3日分くらいで税込430円はするし、

みかんがあるのは冬の間だけで、

うちの近くでは、8個で580円パックと

ちょっと高いのが玉に瑕かなあ…。

 

味に飽きることもあるので、

ときどき、サプリに頼ります。

 

他にも、この歳になると、

自らの人体実験結果から

いろいろ定番化して

食している食べ物があります(笑)

 

(「定番化ってよくないんだよ〜」と

心配してくださる方もいるのですが、

飽きない程度にやらないと私も続かないので、

かなりテキトーな定番化(笑)

ご心配なくネ!)

 

そんな私の「今」ですが…

 

 

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さくら、

 

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さくら、

 

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 花粉症激化!(日記より)

 

…といった感じの毎日を過ごしております。

 

今日も休む間もなく、

1日中イラストを描いて、

元気にしているよ。

 

ありがとう!!

 

 

 

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ふるふる♡

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ちょっと早めの桜が…

 

 

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キレイでうっとり…

 

 

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ほっ…

 

 

友達がいい言葉を、教えてくれました。

 

「ちょっとの楽しいコト、

 幸せなコト、見つけて行こう!

 

 沈丁花がいい匂い。

 梅の香りもいい。

 メジロが枝にとまって蜜をなめてる。

 可愛い♪」

 

サウンドオブミュージックの唄

だと言っていたから、

「My Fovorite  Things」かな。

それに、日本の今を合わせて。

 

…なんだか、ハッとしました。

 

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うん、そだね〜。

 

小さな幸せで、この世は

いっぱいなんだよネ。

 

ワンダフル! ビューティフル!

世界は、full。

 

ストレスfullじゃなく、

ワンダーful、ビューティfulのほうを

見つけていこう♡

 

 

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