新・東京イラストJournal

イラストレーターさくらみの日常絵日誌

2018-03-27から1日間の記事一覧

何とはなしに、愛しい日常♡

カルシウムは食べても摂取されにくい栄養素なのですが、ビタミンCと一緒に摂ると、 尿細管でもう一度、吸収を 高めてくれるんですよね。 特にみかんは、白いひげ(すじ)の部分が、 「ヘスペリジン」(ビタミンP) と言って、ポリフェノールの一種。 骨粗鬆…