すーっかり、年の瀬になりましたね〜。
今、椎茸と、うずらの卵を煮ながら、
ブログを書いているので、
匂い的にも、年末感がひしひしと。笑
思えば今年は１月から５月まで、
体調不良の連続で、
人生初のいろんな症状を
経験しました。
どれも深刻な病気ではないものの、
「今までこんなこと、一度も無かったのに〜」
とビックリしたり、
身体が折れるような激しい痛みに
翻弄されたり。
そこから飲む水を見直し、食を見直し、
習慣を見直し、
実験と様子見を続けるも、
夏には精神的に疲れてしまい、
イライラしている自分に気づくことも
あったっけなぁ…
もとはと言えば、
昨年末の「引越し疲れ」から始まったこと。
環境の変化は大きなストレスになるんですね。
でも、そこから復活できたのは
やっぱり「旅」のおかげ。
…ほっ…
心の深呼吸は大切ですね。
その後も大きな台風が２回も来て、
それもショック療法になり、
しみじみ、普通の生活を送れる
「家」と「仕事」と「ご縁」に感謝。
引越しして一年過ぎて、
新しい環境とリズムも、ひととおりつかめて、
今、こうして大過なく、
年末を迎えられたことを
ありがたく感じています。
来年は、東京オリンピックですね。
否応無しに盛り上がるその前後には、
おそらく心の揺れもあるでしょうし、
自然災害や、直下地震の備えも
引き続き必要です。
それも念頭に置きつつ、来年も
身の回りの小さな季節や自然を
じっくり味わって、
今まで以上に、
「自由な絵」もたくさん描いて（←ココ大事！）
小さな幸せを増やしていきたいです。
皆様にとっても、
たくさんの小さな幸せが見つかる
一年になりますように！！
