ソルフェジオ444hzというYouTubeを
聴きながら、色で遊んでみました。
444hzは、
自分の心身をチューニング
してくれる周波数なんだそう。
よく分からないけど、
ボーッとしたまま、
なんとはなしに聞いていられる
心地良い感じ。
やわらかい…
最後に出てきたのは、
今日の自分を表す絵。
「しばらく、穴にこもって
じっとしていたい…」
そんな正直なものが出てきました。
穴にこもるようにして過ごす中、
精神的に、大きな変化がありました。
自分の中にあった
たくさんの「あらがい」の
かたまりのようなものが
ふーっと溶け合って、
「そうか、そうだったんだね。
そういうことだったんだね…」
という大きな気づきに変わりました。
やっぱり人には、穴にこもる時間、
必要なんだと思います。
あと、読書ね。
一冊の本が、世界を変えてくれる。
自分だけでは、出られないところから
ほんの少し視点を横にずらすだけで、
光が差し込み、ゆるんでくる。
本とは、なんてありがたい存在なんでしょう。
やっぱり、人の中に、神さまは
いるんだと思いました。
絵を描きながら聞いていた
ソルフェジオ444hzはこちら
↓ byさざなみ楽器工房
